 มีหลายสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ที่คิดจะพาเจ้าตัวน้อยออกนอกบ้าน
แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ หรือเป็นเรื่องที่ต้องเครียด เมื่อคุณแม่ได้อยู่กับบ้านเลี้ยงลูกมาหลายเดือน
และถึงเวลาที่พวกคุณทั้งคู่อยากจะออกไปเปลี่ยนบรรยากาศผ่อนคลายกันบ้าง
วันนี้ B-KOOL มี 10 เรื่องที่แม่ลูกอ่อนควรเตรียมก่อนพาทารกออกนอกบ้านเที่ยวแบบไร้กังวล มานำเสนอกันค่ะ
1 จัดเตรียมสิ่งของจำเป็นต่าง ๆ โดยเลือกเอาเฉพาะที่จำเป็นต้องใช้จริง ๆ
ของใช้สำหรับเบบี๋นั้นมากมายเหลือเกิน แต่เมื่อถึงเวลาออกนอกบ้าน ยิ่งในกรณีที่ต้องรีบด้วยแล้ว
มันคงไม่ดีแน่ถ้าจะต้องแบกของใช้ลูกทุกอย่างนี้ไปตลอดทั้งวัน ดังนั้นก่อนพาลูกออกนอกบ้านควรเขียนรายการสิ่งของจำเป็นจริง ๆ
ติดไว้บนตู้เย็น หรือบนตู้เก็บของลูกไว้ เพื่อคุณจะได้รู้ว่าของเหล่านี้คือของใช้จำเป็นสำหรับทารกที่ต้องพกติดกระเป๋า อย่างเช่น
-เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน (อย่างน้อย 2 ชุด ถ้าคุณแม่คิดว่าจะออกไปมากกว่า 2 ชม. หรือลูกน้อยชอบแหวะออกมาทีละเยอะ ๆ )
-ผ้าอ้อมสำรอง (อย่างน้อย 1 ชิ้นต่อเวลา 1 ชม.ที่จะออกไปข้างนอก)
-ทิชชู่เปียกขนาดพกพา
-จุกนมหลอก ของเล่น หรือสิ่งของอื่น ๆ ที่ลูกชอบเพื่อใช้ดึงดูดความสนใจเวลาที่เจ้าตัวน้อยงอแง
-ผ้าห่มสักผืนที่สามารถเอาไว้ใช้สำหรับห่มให้ความอบอุ่น เอามาทำเป็นที่กันแดด เอาไว้ปูตอนเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือเสื้อ หรือเอาไว้คลุมตอนให้นม
-ผ้าขนหนูผืนเล็ก ๆ หรือผ้ากันเปื้อน สำหรับเช็ดเวลาที่ลูกแหวะหรือน้ำลายไหล
-เตรียมนมหรืออุปกรณ์สำหรับชงนม ถ้าลูกน้อยนั้นกินนมจากขวด โดยให้เตรียมขวดนมที่ใส่นมผงที่ตวงแล้วและกระติกที่ใส่น้ำร้อนไว้ใส่ในกระเป๋า เท่านี้ก็จะทำให้คุณแม่และลูกน้อยออกไปข้างนอกได้โดยไร้กังวล
2 จัดเตรียมสิ่งของเหล่านี้ในตอนกลางคืนวันก่อนเที่ยวไว้ก่อน
ถ้าอยากทำเรื่องการเตรียมของใช้ลูกให้เป็นเรื่องง่าย ก็ควรจัดของเหล่านี้ไว้ล่วงหน้า ในคืนก่อนวันที่จะออกไปข้างนอก
ซึ่งทำให้คุณแม่มีเวลามากพอที่จะได้คิดว่าจะต้องเตรียมอะไรใส่กระเป๋าไปบ้าง ทั้งของลูกและตัวแม่เอง และจะได้คิดถึงสิ่งที่จำเป็นที่สุดจริง ๆ
เพื่อทำให้กระเป๋ามีน้ำหนักน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งมันจะช่วยให้คุณแม่สะดวกสบายตลอดเวลาที่อยู่ข้างนอกพร้อมลูกอ่อน และถ้าคุณมีรถ
ก็อาจมีกระเป๋าฉุกเฉินสำรองที่จะเก็บสิ่งของเหล่านี้ไว้ท้ายรถได้ เช่น ผ้าอ้อม, ทิชชู่เปียก, ผ้าห่ม, เจลล้างมือ และเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน 2-3 ชุด รวมถึงขวดนมสะอาด ๆ ด้วย
3 จัดเวลาการเที่ยวให้เหมาะกับเวลานอนกลางวันของลูกน้อย
การวางแผนที่จะออกไปเที่ยวในช่วงเวลาที่ลูกนอนกลางวัน จะช่วยให้พ่อแม่เดินทางได้อย่างหายกังวลขึ้น
เพราะเป็นช่วงเวลาที่เบบี๋จะได้นอนหลับในระหว่างที่เดินทาง
4 ให้นมลูกน้อยก่อนที่จะออกจากบ้าน
พยายามจัดตารางเวลาที่จะให้นมลูกก่อนที่จะออกจากบ้าน ไม่เช่นนั้นแล้วเบบี๋อาจจะหิวเร็วเกินไป จนทำให้เจ้าตัวน้อยเริ่มร้องไห้และอยู่ไม่เป็นสุข
ในบางกรณีคุณแม่อาจจะไม่สามารถให้นมลูกในทันทีตอนที่เจ้าหนูหิวขึ้นมาก็ได้ ดังนั้นก่อนออกจากบ้าน
ต้องแน่ใจว่าการให้นมและการเปลี่ยนผ้าอ้อมนั้นเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก
5 ใช้เป้อุ้มเด็ก
เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่จะช่วยให้พ่อแม่สะดวกสบายในการที่จะพาตัวน้อยไปไหนต่อไหนได้ง่ายขึ้น และการที่ลูกอยู่ใกล้ชิดตัวพ่อแม่จะทำให้เขารู้สึกอบอุ่น และปลอดภัยจากผู้คนแปลกหน้า และเสียงต่าง ๆ ที่ลูกจะได้ยินนอกบ้าน
แถมการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณพ่อหรือแม่ในขณะที่ลูกอยู่ในเป้นั้น เป็นการช่วยกล่อมลูกน้อยให้นอนหลับได้อีกด้วยนะ
6 หลีกเลี่ยงที่ ๆ มีคนเยอะหรือพื้นที่ที่มีเสียงดัง
การพาลูกออกนอกบ้านในวัยแบเบาะ มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงจากพื้นที่ที่มีคนพลุกพล่านมาก ๆ และมีเสียงดัง อย่างแรกเลย สถานที่เหล่านั้นสามารถทำให้คุณและลูกน้อยรู้สึกเครียดได้อย่างรวดเร็ว
การให้ลูกน้อยอยู่ในพื้นที่ที่มีผู้คนจำนวนมาก ๆ นั้น
เป็นการทำให้ลูกมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะติดเชื้อโรคต่าง ๆได้มากขึ้นด้วย และมันก็ยากที่จะเลี่ยงในเวลาที่จะดูลูกและซื้อของไปพร้อมกับคอยกันคนแปลกหน้าที่เข้าใกล้ตัวในทุกวินาที
7 ชวนเพื่อนหรือญาติไปด้วย
การพาลูกออกนอกบ้านจะเป็นเรื่องง่ายขึ้น ในกรณีที่สามีไม่ว่าง คุณแม่สามารถชวนญาติหรือเพื่อนสนิทไปด้วยกันได้เพื่อคอยช่วยเหลือ คอยดูแลหรือช่วยอุ้มเจ้าตัวน้อยในขณะที่คุณแม่กำลังจ่ายค่าสินค้า
หรือต้องทำธุระอะไรสักอย่าง รวมถึงคุณแม่จะมีโอกาสได้ทานอาหารสะดวกขึ้นบ้าง และอย่างน้อยที่สุด แขนคุณแม่ก็จะได้พักแขนบ้าง
8 กลับถึงบ้านตามเวลา
เมื่อพาลูกออกนอกบ้าน คุณแม่ควรพยายามที่จะกลับถึงบ้านให้ตรงเวลา เพื่อที่จะทำกิจวัตรประจำวันตามปกติของลูกน้อยในช่วงบ่ายหรือตอนเย็น ซึ่งเหมือนทุก ๆ
วันที่ลูกต้องทำ เพื่อที่จะทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกปลอดภัย แม้มันอาจจะไม่ทำให้คุณได้ใช้เวลานอกบ้านอย่างเต็มที่นัก แต่ก็จะช่วยลดความเครียดบางอย่างในช่วงเวลากลางคืนของลูกลงได้
(เจ้าตัวน้อยจะได้เรียนรู้ว่าการออกไปข้างนอกนั้นไม่ได้เป็นเรื่องที่ต้องทำทุกวัน)
9 วางแผนพาเบบี๋ไปเที่ยวในวันหยุดพักผ่อนให้เป็นเรื่องง่ายขึ้นด้วยแผนการอันมีประสิทธิภาพ
พร้อมหรือยังที่จะพาลูกน้อยไปเที่ยวนอกบ้าน แบบไม่ใช่ไปเช้าเย็นกลับแล้วนะ แต่เป็นการไปพักผ่อนเปลี่ยนสถานที่ ไปต่างจังหวัด ต่างประเทศ หรือค้างคืนบ้านญาติ ๆ
ในขณะที่คุณแม่คิดจะเตรียมของจนมากเกินไป เพราะของใช้เด็กบางอย่างสามารถหาซื้อในระหว่างทางได้
เช่น ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ทิชชู่เปียก ส่วนสัมภาระที่ต้องคิดให้ออกว่าอะไรบ้างที่คุณจำเป็นต้องใช้จริง ๆ อย่างคาร์ซีทติดรถ พวกรถเข็นเด็ก เปล เก้าอี้เด็ก ฯลฯ
10 คิดจะพาเจ้าตัวน้อยออกนอกบ้านครั้งแรก ลองซ้อมให้ออกไปที่ใกล้ ๆ ก่อนในช่วงแรก
การออกไปนอกบ้านอาจทำให้เบบี๋รู้สึกถึงความเครียดและอาจทำให้เขางอแงอยู่ตลอดเวลาได้ ดังนั้นการพาเจ้าตัวน้อยออกไปข้างนอกนั้นคุณแม่ควรเลือกสถานที่ใกล้ ๆ
และสะดวกไปกลับจากบ้าน ซึ่งหมายถึงว่ามันอาจจะเป็นช่วงระยะเวลาสั้น ๆ ที่จะทำให้คุณแม่หายเบื่อจากการอยู่บ้านมานาน และเพลิดเพลินได้เต็มที่
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก www.mommyedition.com |
